Każdy rodzic zapewne chciałby, by jego dziecko bez problemu poradziło sobie w życiu. Stawiamy na rozwój, głównie intelektualny, marząc by nasza pociecha miała sporą wiedzę, którą będzie mogła wykorzystać w konkretnych sytuacjach. Nie możemy jednak zapominać o rozwoju fizycznym. Światowa Organizacja Zdrowia od dawna podkreśla, że coraz więcej dzieci ma problemy z nadwagą oraz unika zajęć wychowania fizycznego. Na co dzień staram się zapewniać sporą dawkę ruchu moim kilkulatkom, ale dodatkowo uczęszczają również regularnie na zajęcia, które organizuje akademia aikido dla dzieci (i dorosłych również).

Akademia Aikido dla dzieci. Dlaczego akurat ten sport?

Nigdy nie rozważałam uczestnictwa dzieci w zajęciach związanych ze sztukami walki. W 2017 roku poszliśmy po prostu na pokazowe zajęcia, które organizowała Akademia Aikido Matusiak. Hania stwierdziła, że jej się podoba i chce chodzić. Postanowiłam zaryzykować – miała wtedy 5 lat. Oczywiście najpierw co nieco poczytałam na ten temat. Dwa lata młodszy Wojtek od początku nie mógł się doczekać, kiedy sam będzie mógł ćwiczyć. Swoją przygodę rozpoczął już jako 4-latek. Obecnie bardzo chętnie biorą udział w treningach. Akademia Andrzeja Matusiaka swoim zasięgiem obejmuje: Gorzów Wielkopolski, Łódź, Murowaną Goślinę, Dąbrówkę, Gniezno, Koziegłowy, Poznań, Skórzewo i Wrześnię.

Co to jest aikido?

Aikido to japońska sztuka walki, aczkolwiek treningi nie służą temu, by uczyć agresji. Bardziej skupiają się na ogólnym rozwoju dziecka, szybkości reakcji, rozwijaniu koncentracji i koordynacji wzrokowo-ruchowej. Dla młodszych oparte są w głównej mierze o aktywność przez zabawę. Nie ma rywalizacji, jest za to współdziałanie. Aikido pozytywnie wpływa na postawę ciała malucha. Nazwa „aikido” nie jest przypadkowa: „ai” oznacza harmonię, „ki” – energię, moc, a „do” drogę.

Głównym zadaniem jest nauka bezpiecznego upadania, przewrotów, unikania zagrożenia i szybkiego reagowania. Siła nie jest głównym wyznacznikiem, istotniejsza jest precyzja, co pomaga w samoobronie, dlatego też uważam, że w obecnych szalonych czasach, takie umiejętności przydadzą się dzieciom. Przygodę z tą sztuką można rozpocząć w każdym wieku. Dzięki niej rozładowujemy negatywne emocje, stres, ale również pozbywamy się nadmiaru energii.

Strój do aikido

Laicy, tacy jak ja mówią, że strój do aikido to kimono, aczkolwiek profesjonalnie nazywa się on aikidogi lub judogi. Mistrzowie noszą również czarne spodnie – hakama, które wśród dzieci wywołują spore emocje. Trenerzy nie noszą ich na każdy trening, zakładają je okazjonalnie. Wówczas pierwsze pytanie jakie pada ze strony podopiecznych: „dlaczego ma pan spódniczkę?”. Spodnie mają bardzo szerokie nogawki, które sprawiają złudne wrażenie.

Przynależność do szkoły aikido symbolizuje naszywka – dzieci noszą ją na piersi po lewej stronie, dorośli na lewym ramieniu.

Techniki aikido

Akademia aikido dla dzieci na każdych zajęciach daje możliwości nauki różnych technik – w pozycji siedzącej lub stojącej. Najpierw demonstruje je trener, zawsze dostosowane są one do umiejętności ćwiczących i nawet jeśli wykonywane są błędnie, nie jest to podkreślane. Instruktor nie demotywuje dzieci. Wszystko opiera się na wzmocnieniach pozytywnych, co niewątpliwie jest zaletą. Miałam okazję uczestniczyć w treningach – owszem, utrzymanie dyscypliny jest istotne, ale równie ważne jest zaangażowanie, pokonywanie trudności, przełamywanie własnych słabości. Jeśli dziecko nie chce wykonywać jakiegoś ćwiczenia, nie jest do tego zmuszane, ale zachęcane w odpowiedni sposób.

 

Sprawdziany umiejętności

Dwa razy do roku (raz na semestr) odbywa się sprawdzian umiejętności polegający na demonstracji tego, czego nauczyły się dzieci. W egzaminie w roli widowni mogą uczestniczyć rodzice, którzy obserwują postępy jakich dokonały ich pociechy. Dla uczniów stosowany jest system stopni kyu. Po zdaniu egzaminu nagrodą jest certyfikat z uzyskanym stopniem oraz informacją jaki pas w ten sposób się zdobyło. Uczniów czeka ponad 20 sprawdzianów, oprócz kolorów pasów istotne są belki (liczba belek nieznacznie może się różnić pomiędzy szkołami).

Po egzaminie mistrzowskim uzyskuje się czarny pas i kolejne stopnie dan.

Dla młodszych najistotniejsza jest motywacja wewnętrzna

Pozytywnym aspektem treningów jest prowadzenie ich w taki sposób, aby maluchy kierowały się motywacją wewnętrzną. Chodzi o to, by samodzielnie pokonywać własne słabości, niedociągnięcia i dążyć do perfekcji dla samego siebie. Takie podejście można przekładać również na inne dziedziny życia. Tym bardziej istotna jest odpowiednia postawa trenera. Myślę, że instruktor moich pociech, Pan Piotr świetnie godzi wszystko. Praca z dziećmi do najłatwiejszych nie należy. Hania i Wojtek są w różnych grupach wiekowych, więc wystarczy wejść na salę na 5 minut, by zaobserwować różnicę w zachowaniu trenujących.

Akademia Matusiaka stwarza możliwość dodatkowych staży z mistrzami aikido czy uczestnictwa w corocznych obozach letnich. Jeśli dziecko jest na przykład chore, może bez problemu odrobić zajęcia w dowolnej szkole wchodzącej w skład akademii (jest ich 12).

Wszelkie informacje, migawki z treningów można obserwować na profilach akademii:

• Facebook – Matusiak Akadeia Aikido
• Instagram – Matusiak Aikido

Jakie dyscypliny są preferowane przez Was lub Wasze dzieci? Macie ulubione sporty – jakie czynniki zdeterminowały ich wybór?