Jesień zachwyca nas kolorami i równocześnie mobilizuje nas do wspomagania odporności, zwłaszcza dzieci. Każdy ma swoje sposoby, najważniejsze jest prowadzenie zbilansowanego trybu życia. Prawda jest taka czasami chuchamy i dmuchamy, niełatwo jest się ustrzec przeziębień i grypy, zwłaszcza, gdy nasze pociechy uczęszczają do przedszkola. Wystarczy, że jeden maluch przyjdzie zakatarzony i już potem idzie lawinowo. Bohaterami tego postu będą naturalne składniki syropów, które wspomagają nas w walce o zdrowie, gdy na horyzoncie pojawia się infekcja.

Naturalne składniki syropów dla dzieci

Są tacy, którzy zbierają dary natury już w okresie wiosennym, by przerabiać je na syropy domowej roboty. Kto tego nie uczynił zawsze może nabyć gotowy. Często jednak, jeśli kierujemy się do apteki, na ogół kupujemy po prostu coś na konkretną dolegliwość (płyn łatwiej zażyć dzieciom). Warto wspomóc się znajomością działania naturalnych składników zamkniętych w syropach. Wiele z tych roślin ma szersze działanie, jednak skupię się tylko na ich właściwościach związanych z leczeniem dolegliwości górnych dróg oddechowych.

 

Pelargonia afrykańska

Zacznę od nowości, na którą natknęłam się niedawno. O ile wypisane poniżej dary natury zna zapewne większość z Was, o tyle o pelargonii afrykańskiej słyszało pewnie niewielu. Otóż korzeń tej rośliny wykorzystywano do leczenia gruźlicy. Dziś jest środkiem stosowanym wspomagająco przy chorobach układu oddechowego. Udowodniono, że ma właściwości przeciwbakteryjne oddziałujące m.in. na pałeczki zapalenia płuc i grypy, pneumokoki, paciorkowca, gronkowca złocistego.

Pomaga w ostrym zapaleniu oskrzeli, zapaleniu zatok, stanach zapalnych gardła i migdałków. Pobudza do działania układ odpornościowy. Myślę, że dla większości z Was to nowość, podpowiem, więc, ze znajdziemy ją np. w Pelavo Kids– aptecznym syropie dla dzieci, który zawiera tylko naturalne składniki (a to bardzo ważne).

 

Czarny bez

Czarny bez ma właściwości przeciwgorączkowe, napotne, przeciwbólowe. Zawiera m.in. sterole, olejek, sole mineralne (wapń, potas, sód, glin, żelazo), flawonoidy (związki antyoksydacyjne), garbniki (związki o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym), witaminy (C, A), kwasy owocowe. Najczęściej stosuje się go przeciwkaszlowo (zwłaszcza przy uporczywym, męczącym, suchym kaszlu) i przeciwzapalnie.

 

Mniszek lekarski

Powszechnie wiadomo, że syrop z mniszka lekarskiego, który rośnie niemalże wszędzie, łagodzi kaszel. Co ważne – jeśli robicie go sami, zrywajcie go w miejscach oddalonych od dróg i ruchu samochodowego!

Mniszek lekarski zawiera witaminy A, C i D wspomagające działanie układu odpornościowego, witaminy z grupy B, potas, krzem i żelazo, a także przeciwutleniacze, garbniki, inulinę (wpływającą pozytywnie na florę bateryjną), związki działające przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo.

 

Cebula w połączeniu z cytryną miodem i czosnkiem

Typowy domowy wytwór, który można przygotować o każdej porze roku. Wskazany jest przy leczeniu przeziębień, kaszlu i kataru. Aby działanie było silniejsze do cebuli dodajemy miód, cytrynę czy naturalny antybiotyk – czosnek. Taki syrop zawiera witaminy C, A, B1, B2, PP, cynk (który wpływa na odporność), selen, fosfor, wapń, potas, sód, żelazo, magnez. Ułatwia odksztuszanie i działa bakteriobójczo.

 

Sosna

Syrop robi się z młodych pędów sosny. Stosowany profilaktycznie w ciągu roku wspomaga odporność. Ma działanie wykrztuśne i bakteriobójcze. Wskazany jest w chorobach górnych dróg oddechowych, więc przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli, grypie, katarze, kaszlu. Syrop zawiera witaminę C, węglowodany i sole mineralne. Jest bardzo słodki.

Tymianek

Tymianek ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Działa odkażająco, wykrztuśnie i rozkurczowo. Wzmacnia i wykazuje właściwości napotne. Polecany jest głównie w leczeniu kaszlu i bólu gardła – przy zapaleniach jamy ustnej. Zawiera także olejki eteryczne. W jego składzie znajdziemy także witaminy C , A, B6, beta karoten, niacynę, potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo i cynk.

Podbiał

W lekach często łączony jest z tymiankiem. Zawiera śluz, zatem poleca się go w zwalczaniu kaszlu. Działa wykrztuśnie, przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, rozkurczowo. Ma także właściwości osłaniające i dezynfekujące, zatem sprawdza się świetnie przy infekcjach gardła.

Prawoślaz

Prawoślaz stosuje się głównie przy stanach zapalnych gardła i krtani. Zawiera sole mineralne, flawonoidy, kumaryny (działające rozkurczowo i przeciwobrzękowo) oraz substancje śluzowe. Polecany jest zatem przy suchym kaszlu, gdyż łagodzi podrażnienia, ułatwia odkrztuszanie, nawilża. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne.

Liście bluszczu

Bluszcz wykorzystywany jest w infekcjach górnych dróg oddechowych, połączonych z intensywnym kaszlem, a także przy zapaleniu oskrzeli. Ma właściwości łagodzące, działa wykrztuśnie, rozkurczowo, a także przeciwzapalnie.

 

Czy z powyższych naturalnych składników syropów, któryś szczególnie Wam pomaga? Robicie syropy sami, czy polegacie na tych aptecznych? Jak wspomagacie się w walce z przeziębieniami i grypą?

***

Pamiętajcie, że przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Jeśli przygotowujecie syropy samodzielnie – zwróćcie uwagę czy Wasza pociecha nie jest uczulona na którykolwiek składnik.

Tekst ma charakter informacyjny. Nie może być traktowany jako porada medyczna lub farmaceutyczna.